Ol i save putim ol vaitamin insait long aisbokis, tasol yu no ken putim san long en.
Ol vaitamin em i wanpela kain 'organic compounds' we i bikpela samting long lukautim gut wok bilong bodi. Ol i save mekim bikpela wok long helpim gro, 'metabolism', na bosim wok bilong ol 'nerve' na 'endocrine'. Sapos rum i hat o kol tumas dispela inap long bagarapim ol samting insait long ol vaitamin, na dispela inap long bagarapim wok bilong ol. Planti taim, ol i mas putim ol vaitamin long wanpela ples we i drai na kol. Tempereja bilong aisbokis i save stap namel long 0-5 digri, we i save givim gutpela ples bilong putim ol vaitamin, olsem na ol i ken putim ol long en. Tasol, ol sikman i no ken kisim san taim ol i putim marasin long en bilong stopim ol senis long ol samting i stap insait long marasin, we inap long bagarapim wok bilong marasin. Na tu, ol sikman i mas yusim ol vaitamin aninit long stia bilong dokta long abrusim ol hevi we i kamap sapos ol i no yusim gut.
Ol rot bilong putim ol vaitamin long stua bilong mipela em ol i wokim bilong helpim yu long putim na yusim gen ol vaitamin. Mipela i save givim ol sevis bilong baim ol samting we yu laikim maski yu nidim wanem kain samting, na i no gat mak bilong namba bilong ol samting. Haus kago bilong mipela i save lukautim wanpela drai na klinpela ples bilong putim ol samting bilong lukautim gut ol vaitamin ektiviti na wok bilong en. Ol prodak we mipela i save yusim gen i no gat ol kemikel na ol narapela samting i stap yet, na dispela i no inap bagarapim bodi bilong man. Stua bilong mipela i save givim planti kain sevis, stat long ol vaitamin we ol i save yusim long wokim ol 'stabilizer' i go inap long ol kain kain 'cosmetic raw materials' insait long olgeta kain sel na 'tissue'. Mipela i save givim stretpela na gutpela prais na mipela i save yusim strong bilong mipela long givim gutpela sevis long ol kastoma bilong mipela. Mipela i save givim ol gutpela rot bilong baim mani long intanet na kisim mani stret, na i no gat ol namelman. Ol sevis bilong mipela long putim na rausim ol samting insait long haus i gutpela, na mipela i yusim ol wokman bilong mipela i gat save na i save gut long sevim mani bilong ol samting na helpim 'circular economy' na 'market vitality'. Mipela i yusim ol 'idle' samting we i stap pinis, na bringim ol i kam long maket long kisim bikpela winmani na liklik pe, na long dispela rot mipela i rausim ol samting. Dispela i save kamapim moa spes long haus kago, na larim yu long lukluk long bikpela bisnis bilong yu na yusim gen olpela samting bilong yu long sevim kos na mani. Mipela i laik askim yu long kisim dispela sans long tromoi ol samting bilong yu i stap yet na wok bung wantaim stua bilong mipela long kamap wanpela lida bilong indastri.